Aikido bestaat uit katame waza, technieken om
iemand met een greep naar de grond te brengen en uit nage waza, technieken om
iemand te werpen. Aikido kent een ongekend aantal variaties op deze worpen,
maar de belangrijkste worpen zijn; Shiho nage, Irimi nage, Tenchi nage, Kote
gaeshi, Kaiten nage en Kokyu nage.
Shiho nage
De vier windrichtingen worp. Aanvankelijk
leert de beginnende aikidoka twee mogelijkheden om de techniek uit te voeren;
naar voren bewegend en naar achter bewegend. De meer gevorderde aikidoka leert
vier verschillende mogelijkheden, elk gericht naar een andere windrichting.
Uiteindelijk ontdekt de aikidoka dat shiho nage in alle richtingen uitgevoerd
kan worden.
 |
| Shiho nage uitgevoerd door Ueshiba Morihei O Sensei |
Irimi nage
De techniek wordt ingaande worp genoemd omdat
shite aan het begin of aan het eind van de beweging direct op aite lijkt in te
bewegen. Het is een spiraalvormige beweging die mits goed uitgevoerd er heel
esthetisch uitziet. Aite draait om shite heen en wordt in zijn beweging
opgenomen.
 |
| Irimi nage door Ishimoto shihan van Kumano Juku Dojo |
 |
| Anno Motomichi shihan, dojo cho Kumano Juku Dojo; irimi nage |
Tenchi nage
Hemel en Aarde worp. De techniek wordt
uitgevoerd met het gevoel dat men met een hand naar de hemel en met de andere
hand naar de aarde reikt en deze met elkaar tracht te verbinden. In wezen is
tenchi nage een variatie op irimi nage.
 |
| Anno Motomichi sensei; tenchi nage |
Kote gaeshi
Met een enkele handomdraai wordt aite naar de
grond geworpen. Kote gaeshi wordt gewoonlijk ingedeeld bij de nage waza, maar
er is eenvoudig een vorm van katame waza te maken. Het zou dus bij allebei
ingedeeld kunnen worden.
Kaiten nage
Wentel worp. Een bijzondere worp waarbij aite
als het ware ondersteboven gekeerd wordt door shite. Voor aite zeker niet de
makkelijkste techniek, wel een van de mooiste worpen van Aikido om te zien.
Kokyu nage
Adem worp. Shite gebruikt hier zijn kokyu
ryoku om aite te werpen. Er bestaan talloze variaties en toepassingen op kokyu
nage. Omdat shite hier geen grepen of klemmen kan toepassen is het de ideale
techniek om Aiki te ervaren.
 |
| Sandai doshu Moriteru Ueshiba sensei; kokyu nage |
Tom Verhoeven
Auvergne,
winter 2012
Geen opmerkingen:
Een reactie posten